ふっくら油揚げと三つ葉の卵とじ レシピ・作り方

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ブルーボリジ
プランター菜園の三つ葉、大量消費の為に。
みんながつくった数 4

材料(3人分)

油揚げ
5枚
三つ葉
1束
3個
☆水
200cc
☆麺つゆ
30~40cc
☆ミリン
20cc

作り方

  1. 1
    三つ葉は3cmくらいにカットします。
  2. 2
    細切りにした油揚げ(好みで油抜き)と☆をフライパンに入れ蓋をしながら中弱火~弱火で煮ます。
  3. 3
    油揚げがフックラしてきたら三つ葉を加えて煮ます。三つ葉に火が通り味が馴染んだら割り解した卵を加えます。
  4. 4
    好みの卵の火の通り具合で火を止めます。又は半熟になったら火を止め蓋をして蒸らします。

おいしくなるコツ

調味料は好みで調整、途中水分が無くなりそうな時は水を足して下さい。葱、玉葱、豚肉等を加え、丼にしても。

きっかけ

三つ葉を収穫したので。

公開日:2015/08/02

関連情報

カテゴリ
卵とじフライパン一つでできるめんつゆその他の野菜油揚げ
関連キーワード
油揚げ 三つ葉 卵とじ
料理名
卵とじ

このレシピを作ったユーザ

ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

つくったよレポート( 1 件)

2023/04/04 19:27
美味しかったです♪有難うございます!
ぽのぽ

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