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卵豆腐と三つ葉の冷たいお吸い物 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ブルーボリジ
卵豆腐に三つ葉たっぷり、冷たいお吸い物にしてみました。プランター菜園の三つ葉、小さめプランターですが消費が追い付きません。
材料(3人分)
卵豆腐
80g×3個
三つ葉
5~6本
☆水
550cc
☆白だし
30cc
作り方
1
鍋に☆を煮立て2cmに刻んだ三つ葉を加えます。三つ葉に火が通ったら火を止め、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしておきます。
2
お椀に卵豆腐、冷えた①を注ぎます。お花の形の卵豆腐を使用してみました。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
好みで熱い お吸い物でも。三つ葉大好きなので写真では多めになってます。
きっかけ
プランター菜園の三つ葉を収穫、夏場なので冷たいお吸い物に使ってみました。
公開日:2015/07/24
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卵豆腐
三つ葉
お吸い物
冷たいお吸い物
料理名
お吸い物
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ブルーボリジ
家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー
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