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ご飯がススム☆豆腐のコッテリ炒め レシピ・作り方

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ブルーボリジ
水切りした豆腐で一品♪ご飯にも おつまみとしても合います。
みんながつくった数 37

材料(3人分)

木綿豆腐
1丁
片栗粉
大さじ3
ニンニク
1片
細葱
2本
☆醤油
大さじ1半
☆ミリン
大さじ1
☆砂糖
小さじ1/2
☆出汁の素
小さじ1/3
サラダ油
大さじ2
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作り方

  1. 1
    豆腐はレンジで2分くらい加熱した後、水切りしておきます。※我が家では1日以上冷蔵庫に入れて水切りしました。好みの硬さで可。
  2. 2
    水切りした豆腐は8等分にして片栗粉を塗します。スライスしたニンニクとサラダ油を入れたフライパンを火にかけ、豆腐を並べて焼きます。ニンニクは焦げないうちに取り出します。
  3. 3
    コンガリと焼き色が付いたら合わせた☆を加え煮詰めます。刻んだ細葱とニンニクを添えます。

おいしくなるコツ

調味料は好みで調整、キノコ等も一緒に炒めても。お好みで粉唐辛子も どうぞ。常に豆腐を購入したらタッパーに移し替えて冷蔵庫に入りておくだけでも水が切れるので、常備しておくと便利です。

きっかけ

豆腐でご飯がススム一品を作ってみました。

公開日:2015/01/25

関連情報

カテゴリ
豆腐ステーキ100円以下の節約料理ガーリック・にんにく木綿豆腐
関連キーワード
豆腐 ニンニク ご飯に合う おつまみ
料理名
豆腐ソテー

このレシピを作ったユーザ

ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

つくったよレポート( 24 件)

2023/02/23 11:35
豆腐が崩れてしまいましたが、家族が完食してくれました♪ 家族がよく食べてくれるのを1番に考えているので、また作らせてもらいますね。レシピ、ありがとう!
猫のシマ次郎
つくレポありがとうございます♪崩れたとこから味染みが良くなりそうです。
2022/04/30 18:11
簡単に作れてとても美味しかったです♡
ケ・セラ・セラ0412

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