卵入りお揚げさん レシピ・作り方

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ブルーボリジ
ほっとする おかず、お弁当の隙間にも如何ですか?楊枝を使わずパスタで止めるので安全です。

材料(3人分)

油揚げ
5枚
5個
パスタ
2本
シシトウ
10個
☆水
200cc
☆麺つゆ
大さじ2~
☆ミリン
小さじ2

作り方

  1. 1
    油揚げは湯通しは好みで、上の部分を切り落としして箸でコロコロして開きます。卵1個入れたら端キレの油揚げも入れ5cmにカットしたパスタでチクチク縫うようにして止めます。
  2. 2
    鍋に①の卵を入れた油揚げを並べ☆を入れて火にかけ、沸騰したら中火~中弱火で蓋をして煮ます。
  3. 3
    途中上下返しながら煮て煮汁が無くなる前にシシトウを加え火を止めます。そのまま又は半分にカットして どうぞ。

おいしくなるコツ

調味料、卵の硬さは好みで調整して下さい。煮汁が無くなるまで煮ると黄身は硬めです。

きっかけ

定番のおかずです。

公開日:2014/08/20

関連情報

カテゴリ
その他の煮物お弁当のおかず(大人用)お弁当のおかず全般油揚げ煮卵
関連キーワード
油揚げ シシトウ 煮物
料理名
煮物

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ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

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