子供も好き!ほうれん草とナッツのにんにく炒め♪ レシピ・作り方
材料(4人分)
- ほうれん草
- 1束
- ナッツ(くるみ、松の実、など)
- 30g
- にんにく
- 1かけ
- オリーブ油
- 大さじ1
- 塩
- 小さじ1/4
作り方
-
- 1
- ナッツは、細かく砕く。
ほうれん草は洗ってから、3センチくらいに切る。
にんにくは、細かく刻む。
-
- 2
- フライパンに油と1のにんにくを入れて、弱火に掛ける。にんにくの香りが出てきたら、1のほうれん草を入れる。
-
- 3
- ほうれん草がしんなりしたら、1のナッツと塩を入れて、サッと炒める。
おいしくなるコツ
ナッツは、くるみ、松の実、ピーナッツなど、お好みのもので大丈夫です。
にんにくは、必ず、弱火で炒めてください。
きっかけ
ほうれん草が沢山あったので、考えました。
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