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ささみ
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ヘルシーな香ばしさ◎ササミのネギ味噌焼き レシピ・作り方
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約15分
300円前後
jaran0705
オーブンで焼くヘルシーなササミをどうぞ!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ササミ
160グラム
◎ネギ
10グラム
◎味噌
小さじ1
◎酒
小さじ1
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作り方
1
ササミの筋を取り、肉の真ん中に縦一本切り込みを入れて両側に開く。
2
ネギを微塵切りし、味噌と酒に加えて混ぜる。それを肉の上に塗り、包むように肉を折りたたむ。
3
②を220℃のオーブンで8分ほど焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みでチーズなどを挟むと、洋風っぽくなります。
きっかけ
脂身の少ないヘルシーなお肉料理を作りたいと思って。
公開日:2013/10/22
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関連情報
カテゴリ
ささみ
料理名
ササミのネギ味噌焼き
このレシピを作ったユーザ
jaran0705
パン好き、パスタ好き、魚好き、野菜好き(+スイーツ好き)、ヘルシー料理を探求してます!
つくったよレポート(
1
件)
2015/06/10 10:45
お弁当に。すき間にぴったりはまりました。ご飯にすごく合いますね。
いぬつかい
お弁当に、嬉しいです! ありがとうございました(^^)/
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