南瓜と豚肉の簡単炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜は食べ易い大きさ8ｍｍ幅位にカットします。耐熱皿に乗せ軽くラップをしレンジで2分位加熱します。

2. 2

   サラダ油を熱したフライパンで一口大にカットした豚肉を炒め、火が通ったら①の南瓜を加え更に炒めます。

3. 3

   南瓜が崩れるのでフライパンは揺する程度で可。焼き肉のタレ加え数回フライパンを揺すり絡まったら完成です。