玉ねぎ氷入り☆サツマイモの豆乳マッシュポテト レシピ・作り方

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ブルーボリジ
予め甘さを引き出してある玉ねぎ氷レシピID: 1460003691を使ったサツマイモのマッシュポテト。豆乳でコトコト炊いてみました。付け合せに如何でしょう?

材料(3~5人分)

サツマイモ
正味400g
豆乳、水
各100cc
玉ねぎ氷レシピID:1460003691
1キューブ25g
マーガリン
小さじ1~
1つまみ

作り方

  1. 1
    サツマイモは皮を剥いて1cm幅のイチョウ切りにして水に晒します。水気を切ったサツマイモ、豆乳、水を鍋に入れ、弱火で15分位コトコト、サツマイモが煮崩れてきたら玉ねぎ氷を入れます。
  2. 2
    煮崩れるくらい軟らかくなる頃には水分が僅か、火を止めて蓋をしたまま5分蒸らします。泡立て器で一気に潰しながら混ぜ合わせマーガリンを加え、必要なら塩を入れて練ります。
  3. 3
    冷めると固め、レンジで熱々加熱すると、ふっくらフワフワに戻ります。事前に作っておき付け合せに使う際に加熱しても可。

おいしくなるコツ

サツマイモは弱火でコトコト炊きます。我が家の玉ねぎ氷レシピID: 1460003691は濃いめに作ってありますが、水っぽい仕上がりの時は、マッシュしてから火にかけると水っぽさが取れます。冷めたらレンジで熱々に加熱すると、ふっくら美味しいです

きっかけ

体に良いと話題の玉ねぎ氷レシピID: 1460003691は予め甘さを出して作ったものなので、マッシュポテトの甘さプラス。サツマイモを豆乳でコトコト炊いて泡立て器でガァッーと混ぜるだけの簡単マッシュポテト、付け合せに如何でしょう?

公開日:2013/03/05

関連情報

カテゴリ
さつまいも
関連キーワード
玉ねぎ氷 サツマイモでマッシュポテト 付け合せ 簡単
料理名
マッシュポテト

このレシピを作ったユーザ

ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

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