最も簡単なサツマイモの冷凍保存 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サツマイモは洗って厚めに皮を剥いて輪切りにして水にさらしてアクを抜き、かたゆでかレンジでチンにしますがレンジの場合は５００Ｗで４分くらいが目安で量によって違います。

2. 2

   １の熱が取れたら保存用袋に並べて入れ冷凍にしました。

3. 3

   手軽に冷凍のサツマイモを黒砂糖で煮てミネラル分を摂取でレシピID1460002976で紹介してます。