カボチャのムニエル レシピ・作り方

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ミルミント
和食の定番素材を洋風にして付け合わせに良いですよねぇ~♪
みんながつくった数 3

材料(約3人分)

カボチャ
300g
小麦粉
大さじ1
バター
10g
ポン酢
小さじ1
サラダ油
大さじ3くらい

作り方

  1. 1
    カボチャを洗って5ミリくらいの輪切りにして種を取り出して2~6つに割り切りました。(ラクビーボール型だったので…)
  2. 2
    かぶるくらいのお湯に塩少々加えて2分くらい茹で(固ゆで状態)で水気を切り両面に軽く塩コショウします。
  3. 3
    2に小麦粉を薄くまぶしてフライパンに油を入れて熱し両面を色づくまで焼き上げてテンプラのように油を切ってお皿に盛ります。
  4. 4
    ポン酢にバターを入れて軽く溶かしながら3にかけます。

おいしくなるコツ

茹でないで手軽にレンジでチンしても良いですね。

きっかけ

ラクビーボール型のカボチャを貰ったので

公開日:2011/11/15

関連情報

カテゴリ
かぼちゃ
関連キーワード
カボチャ 付け合わせ 洋風 ムニエル
料理名
カボチャムニエル

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート( 2 件)

2018/05/11 10:11
お早うございます^^レポし忘れてました(;´∀`)真ん中あたりの南瓜がそうです❤ポン酢なかったのでビネガーでソテーしました❤美味しかっです~❤^^❤
小太郎1212
小太郎1212さま、レシピ報告をありがとうございます。ごちそうが並んでいて目移りしますよね、でも、すごく楽しいみんなが笑顔になれて幸せ(^^♪
2011/11/25 02:38
もう甘ったるいカボチャは飽きた!そんな僕の心を見透かしたような美味しいレシピに出会えて感激♪バタポン味、合いますね~。ボジョレーとの相性もぴったりでした♪
YAMAT☆
YAMAT☆ さま、レポート報告をありがとうございます。 カボチャにポン酢とバターが以外にあって我が家でも好評でうれしいコメントを頂けて感激してます^^v。

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