シーチキンとねぎのチャーハン レシピ・作り方
材料（2人分）
- ご飯 2杯
- ねぎみじん切り 大さじ2杯分くらい
- シーチキン (小1缶) 80ｇ
- 玉子 1個
- サラダ油 大さじ1
- 塩コショウ 少々
- 醤油 少々
作り方
- 1 卵は先に溶いておきます。
- 2 中華なべを煙が出る(約1分)まで熱してからサラダ油を入れて玉子を加えて広げます。
- 3 8秒位したらご飯を入れて混ざるように炒め合せてシーチキンとねぎを入れ塩コショウしてねぎの香りがしてきたら醤油を鍋肌にたらして全体がふんわりするように炒めます。
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- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- チャーハン
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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つくったよレポート（2件）
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もなか3452013/05/24 20:28
シンプルでとっても簡単！なのに、味は本格的です♪家にあるもので、ぱぱっと作れました！はじめに卵とごはんをいためてパラパラするのがポイントですね♪ -
rakutennn0012011/03/21 19:41
家にあるもので、すぐできて簡単ですね！とっても美味しかったです。ごちそうさまでした！
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