あっさり鶏ミンチの厚揚げサンド レシピ・作り方

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jaran0705
鶏ミンチと厚揚げのヘルシー・コンビがあっさり出汁で食欲をそそります★
みんながつくった数 8

材料(4人分)

厚揚げ
大3個
鶏挽き肉
200㌘
ネギ
適量
しょうが
1片
★片栗粉
小匙2
★塩こしょう
少々
◎だし
2カップ
◎醤油
大匙3
◎酒
大匙3

作り方

  1. 1
    厚揚げを斜め切りし、袋状になるよう切り込みを入れる。ねぎは微塵切り、しょうがはすり下ろす。
  2. 2
    挽き肉としょうがと★を混ぜ合わせ、厚揚げの中に小匙2~3を詰める。
  3. 3
    ◎を鍋で煮て2を入れ、蓋をして20分煮る。お皿に盛り、ねぎを振って出来上がり!

おいしくなるコツ

出汁がしっかり染み込むまで煮て下さいね!

きっかけ

一家の大好物・厚揚げに一工夫したくて作ってみました!

公開日:2011/02/23

関連情報

カテゴリ
厚揚げ
料理名
厚揚げの煮物

このレシピを作ったユーザ

jaran0705 パン好き、パスタ好き、魚好き、野菜好き(+スイーツ好き)、ヘルシー料理を探求してます!

つくったよレポート( 5 件)

2022/03/31 18:44
何時もは合挽きミンチだったのて鳥の方があっさりしてますね
いかにも
2021/01/21 18:01
ボリュームもあり美味しかったです
いかにも

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