簡単♪美味しい♪ ほそ～い大学いも＾＾ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
サツマイモを細く切ります。
- 2 フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、サツマイモを入れる。（中火）
- 3 全体に油がまわったら、てんさい糖を入れ焦げないように炒める。
-
4
糖の粘りが出るまで焦げないように炒め続けてください。
粘りがでたほうがカリカリになりやすいです。 - 5 ゴマをいれて出来上がり♪
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さやたけ72
ご覧いただきありがとうございます♪
6歳男子と3歳女子をもつ主婦です。
最近では「ゴパン」が懸賞で当たり、パンを焼くのにはまっています♪
美味しいダイエット食が作りたい！！
簡単にできるものを紹介できたらいいなと思っています♪
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