カボチャ嫌いっ子に!! 甘~いカボチャと鶏ミンチ♪ レシピ・作り方

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さやたけ72
カボチャ嫌いの息子には、ミンチだけをご飯にかけて食べさせます^^
ミンチにカボチャがついてるので知らずに食べてます(笑)

材料(2~3人分)

中カボチャ
1/2
鶏ミンチ
200グラム前後
ダシ袋
1袋
てんさい糖 (さとう)
大さじ1

作り方

  1. 1
    鍋にカボチャとミンチと出し袋をいれて水をいれます。
    ちょうど、かぶるくらいです。
  2. 2
    中火で煮ます。
    煮立ってきたら、てんさい糖を加える。
    アクはしっかりとってください。
  3. 3
    後は水分がなくなるまでコトコト煮て出来上がり♪

おいしくなるコツ

柔らかめが好きなかたは水を多めにいれて煮てくださいね。 出し袋がないときはダシの素やめんつゆなどで代用しても美味しいと思います^^

きっかけ

息子のカボチャ嫌いのために。

公開日:2010/12/21

関連情報

カテゴリ
かぼちゃ
料理名
カボチャとミンチの煮物

このレシピを作ったユーザ

さやたけ72 ご覧いただきありがとうございます♪ 6歳男子と3歳女子をもつ主婦です。 最近では「ゴパン」が懸賞で当たり、パンを焼くのにはまっています♪ 美味しいダイエット食が作りたい!! 簡単にできるものを紹介できたらいいなと思っています♪

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