子どもごはん✴かぼちゃもち レシピ・作り方

作り方

1. 1

   茹でてマッシュしたかぼちゃを用意。（我が家はレンジで6分加熱して潰したかぼちゃを40gずつ冷凍しているので、冷凍庫から出したかぼちゃをラップしてレンジで30秒加熱）

2. 2

   バナナ1/4本をかぼちゃの器に入れてラップをしてさらに20秒レンジで加熱する。（バナナの甘みを引き出します）

3. 3

   小さめフォークの背でバナナを潰してかぼちゃと混ぜ合わせる。

4. 4

   潰し終わり。バナナの粒が残っていても気にしません！

5. 5

   片栗粉小さじ1入れてジャムベラで混ぜ合わせる。

6. 6

   フライパン（テフロンコーティングなら油不要）に⑤を5等分して小判型にのせる。

7. 7

   弱めの火で点火（我が家は最大火力6の1.5-2くらいのレベルを使用）。4分30秒加熱したらフライ返しで裏返しさらに2分30秒加熱。