鉄分取れる和風パスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ひじきは戻して、◎を加えて炒め煮します。水分をしっかり飛ばします。

2. 2

   ほうれん草は下ゆでし、水気を絞ってほぐしておきます。

3. 3

   フライパンに油をひき、豚肉を炒めます。途中、酒を加えて炒めます。

4. 4

   玉ねぎ、人参を加えて炒めます。

5. 5

   ちくわと、下味を付けたひじきを加えて炒めます。

6. 6

   ☆で調味し、茹でたパスタを加えます。

7. 7

   ほうれん草を加えて混ぜたら完成です。