作り置きですぐ一品♪人参生姜甘酒味噌和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- A 味噌（無添加） 50g
- A レモン甘酒（市販の濃縮タイプのもの） 30g
- A クエン酸粉末 小さじ1/4
- A クミクスチン茶粉末 小さじ1/4
- A マコモ粉末 小さじ1/8
- A 松葉茶粉末 小さじ1/8
- B 人参（千切り） 150g
- B 生姜（千切り） 40g
作り方
- 1 ボウルにAを入れ、練り混ぜる
- 2 1にBを加え、ざっくりと混ぜ合わせ、15分程置いておく
- 3 野菜から水分が出て来て、混ぜ易くなるので、全体を馴染ませたら完成♪
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4
ガラス保存容器に入れて5日程は冷蔵保存可能
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5
思い立ったらすぐ一品♪
写真は金すりごまを少々掛けています
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関連情報
- 料理名
- 人参生姜甘酒味噌和え
kirakyori
有機・無農薬系の野菜中心のゆるベジだったのですが、糖の恐ろしさと動物性蛋白の重要性を知り、ケトン食生活に切り替えました。
青臭い物や、くせのある味、同じ食べ物でも調理法によっては苦手な物もあり、選択肢が少ない中「超簡単＆美味しいレシピを増やしたい！！」と日々、研究中♪
ブログも読んでいただけると嬉しいです♪
キラキラ輝く天女への階段
http://ameblo.jp/kirakyori
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好みの味ではない甘酒＆苦手なサプリも何気に消費♪