離乳食初期◎しらすのペースト レシピ・作り方

離乳食初期◎しらすのペースト
  • 5分以内
  • 100円以下
食育大好き母ちゃん。
食育大好き母ちゃん。
初めての魚はしらすにしました。茹でてすりつぶすだけです。

材料(1人分)

  • しらす 20gほど
  • お湯、かつおや昆布出汁 小さじ2〜3

作り方

  1. 1 しらすは塩抜きするため、3、4分茹でます。
  2. 2 お湯や出汁を小さじ2〜3加えて裏ごしします。ブレンダーで混ぜても◎
  3. 3 フリージングする場合は小分けしてください。

きっかけ

離乳食初めてのお魚はしらすにしました。

おいしくなるコツ

減塩なものを選んで、きちんと塩抜きしました。フリージングする場合は小分けして、1週間ほどで食べ切ります。

  • レシピID:1450028091
  • 公開日:2021/03/07
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離乳食初期(5~6ヶ月)
食育大好き母ちゃん。
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つくったよレポート(1件)

  • ころころん♡
    ころころん♡
    2022/06/03 09:11
    離乳食初期◎しらすのペースト
    鯛やヒラメに比べて調理が簡単ですね♡
    たくさん食べて欲しいです♡

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