トマトダル レシピ・作り方

トマトダル
  • 約15分
ぺすくべじ
ぺすくべじ
インドローカルフード、ダルです☆彡

材料(1人分)

  • レンズ豆 100g
  • トマト缶詰 200㏄
  • ターメリック 30g
  • クミン 10g
  • お水 100㏄

作り方

  1. 1 お鍋にトマト缶詰とお水をいれて沸騰するまで待つ。
  2. 2 沸騰したらターメリック、クミン、レンズ豆をいれて3分待つ。
  3. 3 よくかき混ぜてお皿にいれて出来上がり♪離乳食にも最適です☆彡

きっかけ

余り物でつくりました♪

  • レシピID:1450026630
  • 公開日:2020/12/20
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カテゴリ
豆スープその他のインド料理その他の汁物
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インド 離乳食 スープ
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