離乳食✴ほうれん草パンケーキ レシピ・作り方
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材料(1人分)
- ほうれん草(茹で) 100g
- 卵 1個
- 牛乳 120ml
- ホットケーキミックス 200g
- オリーブオイル 少々
作り方
- 1 ほうれん草は茹でて小さく切りフードプロセッサーでペースト状にする。
- 2 フードプロセッサーにほうれん草ペースト、卵、牛乳を入れ混ぜ合わせる。
- 3 さらにホットケーキミックスを3〜4回に分けて入れ都度混ぜ合わせる。
- 4 フライパンにオリーブオイルを薄く敷き、③を落とし弱火でじっくり焼く。
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5
右側の分厚いものの作り方。8cmのセルクルの内側にクッキングシートを入れ、③を流し入れて蓋して10-15分。上面が乾いていればセルクルを外して裏面も焼き付ける。
- 6 1枚ずつラップでくるみ冷凍。冷蔵庫内解凍もしくは冷凍状態でレンジアップで解凍します。(冷凍したものは1週間程度で食べ切ります。)
-
7
冷凍できるし、食べやすいし、分厚く焼けるし、泡立て工程ないし。。。息子の1歳の誕生日ケーキのスポンジがわりに使いました!
きっかけ
息子の1歳の誕生日ケーキ用に野菜も入れて昼ごはんがわりにしたかったので。
おいしくなるコツ
よーくフードプロセッサーまわすこと
- レシピID:1450025357
- 公開日:2020/09/15
関連情報
![ちゃろみつ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/3d61de1c04aff694ea424555493e9f0936b64261.77.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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