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ケチャップが隠し味!わが家のズンドゥブ☆ レシピ・作り方

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ケチャップと麺つゆが隠し味♪トマト味はほぼ消えますが良い感じに甘味と旨味をプラスできます!腸活のため発酵食品のお味噌とキムチは後入れにし、悪あがきしてみました笑

材料(2人分)

★味噌
大さじ1
★白菜キムチ
100g
★豆板醤
ティースプーン1
500ml
冷凍アサリ
20個位
キャベツ
外側の大きい葉なら1枚程度
玉ねぎ
中1/2
しめじ
1/3株
☆トマトケチャップ
大さじ1
☆麺つゆ
小さじ2
絹ごし豆腐
110g
ニラ
2株
ラー油
少々
2個
卵白(ない場合は卵を3個で可)
2個分
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作り方

  1. 1
    ★をすべて合わせ、常温に戻しておく。
  2. 2
    ひとり用の土鍋を2つ用意して水を半量ずつ入れる。
  3. 3
    アサリ、玉ねぎ、キャベツを入れ、蓋をして中火にかける。
  4. 4
    野菜がくったりしてきたら☆を入れ、一煮立ちさせます。(★の白菜だけ取り出して一緒に煮ても良いかもしれません、その方が食べる時アツアツになるので)
  5. 5
    豆腐をカレースプーンで大きめに切って投入し、ラー油、5センチ程度に切ったニラ(根元は小口切り)を入れ一煮立ちさせます。
  6. 6
    豆腐が煮えたら弱火にし、卵をかき混ぜながら回し入れ、蓋をする。
  7. 7
    蓋を開け、卵がふんわりと固まったら火を止めて1を入れて蓋をして食卓へ。お味噌キムチを混ぜながらフーフーしながらレンゲでお召し上がりください!

おいしくなるコツ

鍋を2つに分けてますので、材料は半量ずつ入れてください。火加減は目安ですので、吹きこぼれず、フツフツしている位を保つ感じです。トマトケチャップの隠し味、本当に美味しいのでぜひやってみてください♪

きっかけ

いつもズンドゥブに一味足りないなーと思っていたところ、思いつきでケチャップと麺つゆを少し入れたら美味しかったので。余り物消費の定番メニューになりました!

公開日:2020/07/03

関連情報

カテゴリ
韓国鍋・キムチチゲ鍋味噌キムチ絹ごし豆腐韓国風スープ

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