ツナと絹さやのチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
- ツナ 1/2缶
- 絹さや 5枚
- ごはん（今回は雑穀米） 1膳
- ☆塩コショウ 2振り
- ☆白ごま 小さじ1
作り方
-
1
絹さやは筋を取り、
斜め半分に切ります。 -
2
ツナ、ごはんを炒めます。
ごはんがパラパラになったら絹さやを加えます。 - 3 絹さやに火が通ったら☆を混ぜて完成です！
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- アレンジチャーハン
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