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スパイシー！！鶏と野菜の黒コショウ炒め レシピ・作り方

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味付けシンプル！！

材料（2人分）

鶏むね肉
200ｇ
ピーマン
1個
たまねぎ
1/4個
にんじん
2ｃｍ
オリーブオイル
小さじ1
☆塩
ひとつまみ
☆酒
小さじ1
☆粗びきこしょう
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    鶏肉は一口大に、
    ピーマン・たまねぎ・にんじんは細切りにします。
  2. 2
    オリーブオイルで鶏肉を炒めます。
    火が通ったら玉ねぎ・にんじんを加えます。
  3. 3
    たまねぎが透き通ってきたらピーマン・☆を加えて30秒ほど炒めて完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に！

公開日：2016/09/20
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カテゴリ
鶏むね肉
料理名
鶏と野菜のこしょう炒め

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