シンプル☆アゲ豆腐玄米(^^)ｖ レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

玄米
1合
お水（玄米用）
１８０ｍｌ
お揚げさん
２０ｇ
お水（玄米ひたし用）
１８０ｍｌ

作り方

  1. 1
    玄米にお水（玄米ひたし用）をいれて8時間~1日ひたしておく。
  2. 2
    お水を捨てる。玄米用のお水を新たにいれて炊く。
  3. 3
    よく混ぜてからプレートに盛る。
  4. 4
    お揚げさんを添えて出来上がり(^^♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2016/07/09
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関連情報

カテゴリ
混ぜご飯夕食の献立（晩御飯）簡単夕食ベジタリアンその他の炊き込みご飯

このレシピを作ったユーザ

ぺすくべじ

つくったよレポート（ 1 件）

2020/04/19 02:20
頂きましたー
naben
nobenさん、いつもレシピありがとうございます。次回もご投稿お待ちしております。必ず承認しますね。感謝カンゲキハッピークック☆

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