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ブロッコリー
レシピ詳細
ブロッコリマサラフライ(^_^) レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ぺすくべじ
おつまみによろしかったらどうぞ(^_^)
材料(1人分)
ブロッコリー
50g
ガラムマサラ
60g
山芋
100g
お塩
少々
バージンオリーブオイル
100ml
作り方
1
山芋を大根おろしでする。
2
ボウルに1とガラムマサラ、お塩をいれてよくまぜる。
3
2にブロッコリーにいれ、まんべんなくひたす。
4
フライパンにバージンオリーブオイルをひいてあたためる。
5
3をフライパンに投入し、3分でカラッと揚げる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
いただきものでクッキングしました(^ ^)
公開日:2016/01/30
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