お豆さんの彩りお蕎麦(^^) レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料(1人分)

ミックスベジタブル
20g
無添加お蕎麦
100g
お水
100cc
お塩
少々
トマト
8g
モリンガ
5g

作り方

  1. 1
    お鍋にお水をいれて点火する。
  2. 2
    沸騰してきたら、ミックスベジタブル、無添加お蕎麦、トマトをいれて3分待つ。
  3. 3
    2をお皿に盛る。その上にトマトとモリンガをトッピングして出来上がり♪

おいしくなるコツ

お食事前に、魔法の言葉「ありがとう感謝」を伝えて頂きましょう(*^-^*)

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日:2016/01/13

関連情報

カテゴリ
あったかい蕎麦パーティー料理・ホームパーティ低カロリー主食簡単夕食ミックスビーンズ
関連キーワード
蕎麦 そば ビーン
料理名
お豆さんの彩りお蕎麦(^^)

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