なんちゃってお肉★ソイミートベジタブルライス レシピ・作り方
材料（１人分）
- さやいんげん
- ３０ｇ
- ベビーコーン
- ３０ｇ
- にんじん
- ２０ｇ
- 白米
- １合
- お水
- １８０ｍｌ
- ソイミート
- ３０ｇ
- 白菜
- ２０ｇ
- お水（お鍋用）
- １００ｃｃ
作り方
-
- 1
- 炊飯に白米とお水をいれて炊いておく。
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- 2
- お水にソイミートをつけて３分以上置いておく。
-
- 3
- お鍋にお水をいれて点火する。
-
- 4
- さやいんげん、ベビーコーン、にんじん、ソイミート、白菜をいれて３分待つ。
-
- 5
- 時間が経ったらざるで水分をよくきる。
-
- 6
- お皿に１の白米を盛る。５で出来た野菜をその上に盛って出来上がり(^^♪
おいしくなるコツ
お食事に感謝して頂きましょう(*^-^*)
きっかけ
頂きものでクッキングしました♪
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