脂鰈のムニエル レシピ・作り方
材料（2人分）
- 脂鰈 2切れ
- 小麦粉 大さじ1くらい
- バター 大さじ1
- 塩コショウ 少々
作り方
- 1 脂鰈に塩コショウをふり、小麦粉を薄くつけます。
- 2 フライパンにバターをしき、弱火～中火で炒めます。
- 3 中まで焼けたら完成です。
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- カレイ（カラスカレイ）簡単魚料理
2歳と5歳の母
普段は託児業・家庭教師・訪問介護をしております。
なるべく安くて・早くて・健康なご飯を意識して作っています。
簡単なもの多めですが、その分、品数をたくさん作れます。
2020.7現在
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