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おひとりさま　いもパーティ レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのぺスクベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料（1人分）

サツマイモ
1/8
さといも
2個
にんじん
1/8
お塩
少々
お水
２００ｃｃ
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作り方

  1. 1
    お鍋にお水をいれて煮る。
  2. 2
    沸騰したら、サツマイモ、さといも、にんじんを投入する。
  3. 3
    サツマイモとさついもに串がとおるようになったら、出来上がり♪
  4. 4
    お皿に盛り付けてお塩を振りかけて完了(^^)
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お食事に感謝して頂きましょう(*^-^*)

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2015/11/24
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カテゴリ
さつまいもビールに合うおつまみ低カロリーおかず簡単おつまみ秋の行楽・紅葉
料理名
おひとりさま　いもパーティ

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