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ささみでヘルシー！ささみの野菜炒め レシピ・作り方

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＊a・s・a・p＊
ヘルシーなささみと野菜の炒め物！
さっぱりしているのでお夜食にもオススメ♪
みんながつくった数 2件

材料（2〜3人分）

鶏ささみ
100ｇ
もやし
200ｇ
いんげん
10本
にんじん
5ｃｍ
オリーブオイル
小さじ1
☆しょうゆ
小さじ1
☆塩こしょう
3振り
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作り方

  1. 1
    鶏ささみを薄切りにしてオリーブオイルで炒めます。
  2. 2
    もやし・いんげん・細切りにんじんを加えます。
  3. 3
    もやしがしんなりしたら☆で味を調えて完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ささっと野菜炒めを作りたくて

公開日：2015/02/06
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関連情報

カテゴリ
ささみ
料理名
野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

＊a・s・a・p＊

つくったよレポート（ 1 件）

2022/04/01 14:06
超〰お久しぶりデッス♪。ヘルシー＆シンプル最高〜ですねぇ❦。 美味しいレシピを有難うございました♪。
イク9110
お久しぶりです♪ 桜がきれいで嬉しいですね❗ くしゃみも出ちゃいますがw (*＾▽＾*)つくレポありがとうございました❗

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