ヘルシーな胸肉でマヨ味噌焼き★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉は厚みのあるところは切り込みを入れ、厚みをそろえる。
   塩コショウをしてホイルの上にならべる。

2. 2

   ★の材料を合わせておく。

3. 3

   1の肉に2をぬり、魚焼きグリルまたは、トースターで焼く。
   6分ほど焼いたら、火を止め庫内に4分ほど置いて蒸らす。