温野菜のたらこマヨネーズ焼き♪ レシピ・作り方

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うらでん
マヨネーズだけだとカロリーがきになるので、ヨーグルトをいれてヘルシーにしてみました。

材料（2人分）

（温野菜）かぼちゃ
1/4個
（温野菜）やまいも
10センチ
（温野菜）シイタケ
2個
（温野菜）なす
1個
たらこ
1/2腹
マヨネーズ
大さじ2-3
ヨーグルト
約大さじ2

作り方

  1. 1
    温野菜は耐熱容器に入れてレンジで少し温めておく。
    たらこ、マヨネーズ、ヨーグルトをまぜソースを作っておく。
  2. 2
    温野菜の上に1のソースをかけて、トースターで焦げ目がつくまで焼いたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

今回ヘルシーにヨーグルト入りですが、マヨネーズだけで作ってもOKです。山芋を蒸すとほくほくしておいしいのでお勧めです。

きっかけ

温野菜がのこったので、翌日に娘の好きなたらこ味にしてみました。

公開日：2011/07/21
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関連情報

カテゴリ
かぼちゃたらこ
料理名
マヨネーズ焼き

このレシピを作ったユーザ

うらでん お菓子作りが好きでいろんなレシピ本を参考にしながら作っています。 小さな子供たちがいるので、食べてもらえるようにアレンジしています♪ 私自身はパンが大好きなので、ベーグルや食パンをホームベーカリーで試行錯誤しています。

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