完全栄養バー! レシピ・作り方

完全栄養バー!
  • 約1時間
  • 500円前後
脳筋料理
脳筋料理
PFCバランスも完璧!
酒粕を入れて腸活にも嬉しいレシピ!
難しい材料はいらない!
米粉も手作りです!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 粉類を全て入れて混ぜる
    (予熱160しておく)
  2. 2 手順1にたまごをいれ混ぜる
  3. 3 手順2に酒粕をいれる
  4. 4 手順3にお湯を50ml入れて混ぜる
  5. 5 もう50ml入れて混ぜる
  6. 6 (お好みでナッツをいれる)
  7. 7 160℃のオーブンで15〜20分焼くと完成!

きっかけ

補食に完全栄養となるものがほしいと思うけどBA○EBREADなどはお金がかかるし、と思い手作りしました!

  • レシピID:1440036476
  • 公開日:2023/04/09
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のクッキーその他の卵料理低カロリーお菓子その他の焼き菓子
脳筋料理
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る