もやしとケールの中華炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ケールはざく切りにする。
もやしはよく洗う。 -
2
フライパンに油をしいて、ケールを炒める。
しんなりしたら、もやしと★を加えてまぜ、蓋をして蒸す。 - 3 火が通ったら完成。
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