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オクラスクランブルエッグ レシピ・作り方

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もん1223
朝の一品に♪

材料（１人分）

オクラ
3本
卵
ひとつ
ごま油
小さじ2
★醤油、みりん
小さじ2
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作り方

  1. 1
    オクラはがくをきりおとし、板摺をする。
    太めの輪切りにしてから、ごま油をしいたフライパンで炒める。
  2. 2
    3分したら、溶いた卵を加えてスクランブルエッグにする。
    ★を回しかけて、馴染んだら完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

健康的にしたくて

公開日：2020/11/03
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カテゴリ
オクラ

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