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パパッと簡単!ヘルシーたこの酢の物 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

  • 真ダコ

    180g

  • わかめ

    20g

  • 大さじ3

  • 砂糖

    大さじ1と 1/2

  • 醤油

    大さじ1/2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
パパッと簡単!ヘルシーたこの酢の物

高たんぱく低脂肪で、ヘルシー!

作り方

  • 1

    わかめを洗って、2、3分水に浸し、好みの大きさに切る。

  • 2

    真ダコを薄く切り、絞ったわかめと合わせる。

  • 3

    調味料をよく混ぜ合わせ、2に入れる。

きっかけ

たこがお買い得だったので。

レシピID: 1440030566

公開日:2020.09.29

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2020.10.22

    きゅうりもあったので加えてみました。簡単にできて美味しかったです♡
    ごちそうさまでした(*‘ω‘ *)

    つくレポありがとうございます。参考にしていただいて、嬉しいです。

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レシピへのコメント

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