離乳食★ブロッコリー入りハンバーグ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは小さな房に切り分ける。
シリコンスチーマーにいれて2分電子レンジであたためる。 -
2
玉ねぎをみじん切りにし、油をしいたフライパンで飴色になるまで炒める。
豆腐、先程の玉ねぎと1のブロッコリー半量ずつ、片栗粉、醤油を混ぜる。
俵形に成形し、フライパンで両面焼く。 - 3 残ったたまねぎとブロッコリーを和えて、豆腐ハンバーグに添えたら完成♪
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