離乳食中期★チンゲン菜のみじん切り レシピ・作り方
材料（1人分）
- チンゲン菜 1株
- 水 500cc
作り方
-
1
チンゲン菜の根本を切り落とす。
茎部分は消化に悪いので、葉の部分のみを使う。 - 2 お鍋に水をはり、チンゲン菜を15分中火にかける。
-
3
くたくたになったら取り出して水気をしぼる。
3mm大のみじん切りにして完成♪
小分けにして冷凍保存可能です。
1週間を目安に使いきりましょう。
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）チンゲン菜
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