サバ味噌のせオリーブオイル納豆TKG レシピ・作り方

サバ味噌のせオリーブオイル納豆TKG
  • 約10分
  • 100円以下
たかまさ20010911
たかまさ20010911
サバのDHA、EPAやオリーブオイルのオレイン酸などが摂れるヘルシーな一品です(^▽^)/

材料(1人分)

  • ごはん 1杯
  • たまご 1個
  • 納豆 1パック
  • 納豆のタレ(付属品) 1袋
  • からし(付属品) 1袋
  • サバ味噌(サバ味噌缶) 2切れ
  • 刻みネギ ひとつまみ
  • すりごま ひとつまみ
  • オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1 ごはんの中央にくぼみを作り、卵を割り入れ、納豆にたれとからしを入れて混ぜ合わせたものをまわりにのせます。
  2. 2 さらに、サバ味噌をのせ、刻みネギとすりごまを散らします。
  3. 3 仕上げに、オリーブオイルを回しかけたら完成(^▽^)/

きっかけ

朝食の一品に作りました(^▽^)/

  • レシピID:1440024763
  • 公開日:2018/10/11
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納豆
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