レンジでカンタン!チキンライス レシピ・作り方

レンジでカンタン!チキンライス
  • 約15分
  • 300円前後
たかまさ20010911
たかまさ20010911
一人分を一つの器で作るとそのまま出せて食べやすいですよ( ´ ▽ ` )ノ

材料(3人分)

  • ごはん 3杯
  • 鶏むね肉 200g
  • 塩胡椒 少々
  • ミックスベジタブル 大さじ1
  • インゲン 3本
  • コンソメ(顆粒) 小さじ1
  • ケチャップ 大さじ1〜2
  • バター 2切れ

作り方

  1. 1 塩胡椒を擦り込んでカットした鶏むね肉をラップで包み、電子レンジで5分ほど加熱し、完全に火を通します。
  2. 2 ジップロックコンテナに入れたごはんに1.とバター、ミックスベジタブル、カットしたインゲン、コンソメ、ケチャップを入れて混ぜ合わせます。
  3. 3 馴染んだら仕上げに、フタをせずに電子レンジで2分ほど加熱したら完成*\(^o^)/*

きっかけ

夕食の一品です♪( ´θ`)ノ

  • レシピID:1440021380
  • 公開日:2017/02/12
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