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☆鶏野菜炒め★ レシピ・作り方

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ysk1221
鶏肉とたっぷり野菜の炒めものです

材料(3人分)

鶏肉
2枚
ブロッコリー
1個
人参
1本
しめじ
1つ
しょうゆ
大さじ1
砂糖
大さじ1
みりん
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
サラダ油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーはたっぷりのお湯で茹でておく 人参は乱切り、しめじは石づきを取っておく
  2. 2
    フライパンに油を入れ、一口大に切った鶏肉、人参を入れて、強火で焼き色をつける。焼き色がついたら、弱火にする
  3. 3
    茹でたブロッコリー、しめじを入れる。調味料を全て混ぜ合わせて入れ、弱火で炒める
  4. 4
    全体にしんなりしたら、一旦火を強め、水分を飛ばして出来上がりです

おいしくなるコツ

オイスターソースを入れるとグッと美味しくなります

きっかけ

野菜もお肉もたっぷり食べられます。

公開日:2016/09/29

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉
料理名
☆鶏野菜炒め★

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