アスパラ入り海苔納豆がけ麦ごはん レシピ・作り方
![アスパラ入り海苔納豆がけ麦ごはん](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/0c0486fd472508a3d2bbe7dfbdbc1242e34c996e.93.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
- 1 アスパラはカットしてラップで包んで、電子レンジで1分30秒ほど加熱して柔らかくしておきます。
- 2 納豆に、1.と砕いた海苔、からし、納豆のたれを入れてよく混ぜ合わせたら玄米ごはんにかけます。
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3
仕上げに、七味唐辛子をふりかけたら完成*\(^o^)/*
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