薄切りオムレツと野菜たっぷりトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 卵をシリコン鍋に入れ混ぜ、マヨネーズを加え、ふたをして電子レンジ強で1分30秒加熱するとオムレツとなる。
- 2 食パンの上に、食べやすい大きさにカットした玉ねぎ、ピーマン、ハム、レタス、にんじんを置き、ケチャップを塗り、一番上にオムレツをのせる。
- 3 トースターで焼けば出来上がり。
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