お弁当用☆ポークチャップ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 豚スライス肉（豚こま肉OK） １３０g
- 塩コショー 少々
- 薄力粉 小さじ１程度
- オリーブ油 小さじ２
- ☆ハチミツ・白ワイン・醤油 大さじ１
- ☆トマトケチャップ 大さじ２
作り方
-
1
☆、混ぜ合わせておく
-
2
肉はなるべくひろげて、軽く塩コショー
-
3
両面、薄く、薄力粉をふる
※茶こしなど使うと楽チン
-
4
熱したフライパンに、オリーブ油
肉を焼く
なるべくひろげて両面焼く
-
5
肉が焼けたら、☆合せ調味料を加えて、焼き絡める
-
6
ほど良く水分が飛んだら、完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- 豚肉ケチャップ炒め
PanPan01
はじめまして、PanPan01と申します
なるべく簡単で手軽で美味しいレシピを心がけてますo(^▽^)o
お気に入り、つくレポいただき嬉しく思います♪
我が家は、旦那お肉好きっていうこともあり、主にボリューム満点メニューが多いです
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
薄切り肉を焼きからめるだけです☆彡