イチジクとヨーグルトのドレッシングサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
- プレーンヨーグルト 大さじ4
- イチジク（良く熟したもの） 6個
- きゅうり 1本
- アボカド 1個
- レモン汁 大さじ1
- 柿 1個
作り方
-
1
イチジクは皮を剥いて、手で良くつぶす。
ボウルにイチジク、プレーンヨーグルトを良く混ぜ合わせてドレッシングを作っておく。 - 2 きゅうりは1センチ角に、柿は皮を剥いて1センチ角に、アボカドは皮と種を取り除いて1センチ角に切ってレモン汁をふっておく。
- 3 1に2を入れて良く混ぜ合わせて出来上がり。
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- カテゴリ
- イチジク
- 料理名
- ヨーグルトサラダ
masya0928
カリフォルニアに住む、料理好きな主婦です。家族のためにヘルシーな和食作りやデザート作りを心がけていますが、パーティーメニューなどの画像を見ては、自分でアレンジして作るのが大好きです。時間をかけて作った料理を家族に見てもらい、「すごい〜！」と喜んでもらえる時が、至福の時です(*^^*)
http://ameblo.jp/masya-0928/
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