豆とヨーグルトのボリュームサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ミックスビーンズ（缶詰） 1缶
- 低脂肪ヨーグルト 100グラム
- パプリカ 1/2個
- セロリ 10cm
- プチトマト ５個
- 粉チーズ 大さじ1
- おろしニンニク 少々
- カレーパウダー 少々
作り方
- 1 低脂肪ヨーグルト、粉チーズ、おろしニンニク、カレーパウダーを混ぜ合わせてソースを作る
- 2 パプリカ、セロリ、プチトマトのスジやわたを取り、パプリカとセロリはミックスビーンズより少し大き目のサイコロ状に、プチトマトは半分に切る。
- 3 １，２とミックスビーンズを混ぜ合わせて、セロリの葉の部分を飾り付けてできあがり。
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- カテゴリ
- ヨーグルト
- 料理名
- サラダ
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