鶏のトマト煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鍋にトマト缶と鶏肉を入れ、中火で煮込む。
- 2 煮込んでいる間に、玉ねぎを食べやすい大きさにカットしておく。
- 3 玉ねぎをカットし終えたら、①の鍋に冷凍ナスと一緒に加える。
- 4 鶏肉に火が通って、冷凍ナスが解凍してきたら、鍋の中でキッチンバサミを使って鶏肉をカットする(もしくはおたまでカットすることもできます)。
- 5 最後に塩とだしの素で味付けしたら完成！！
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たーるのとん
節約時短ヘルシーレシピを研究中です^ ^
よく使用するのが豆腐で、豆腐を作ったアレンジレシピを実践中です。
驚かれるのがハンバーグならぬ鯖缶を使った「サバーグ」です！
またグルテンフリーを意識して代替麺なども研究中です。
これまで挑戦してみたのが、野菜をピーラーでカットしたベジヌードルなどです！
これからは炊飯器で一発定食というものも挑戦してみたいと思ってます♩
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またナスが冷凍の揚げナスなので料理時間の時短にもなります！