トマトの鰹節和えゴマ風味 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
トマトは一口大に切る
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2
大葉を細切りにする
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3
醤油、ごま油、鰹節、すりごまと一緒に和える
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4
トマトを盛り付けて、大葉を散らす
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トマトのリコピンやビタミンC、ゴマのビタミンE、鰹節のアミノ酸の摂取を期待です。