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黒ニンニクのスムージーレシピ・作り方

黒ニンニクのスムージー

約15分
300円前後

あーるいーあい0153

あーるいーあい0153

黒ニンニクでヘルシーに

みんながつくった数 0 件

材料（2人分）

●黒ニンニク 1個
●バナナ１本
●パイナップル 1／8個
◇りんご 1/4個
◇キイウイ 1個
◇小松菜２本
◯水 100ml
◯氷 5個

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作り方

1 ●の皮を剥く
2 ◇のヘタをとる
3 １と２と◯をバイタミックスに入れて滑らかになるまで回して出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

スムージーをアレンジしたくて考えました

レシピID：1430021918
公開日：2021/07/01

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カテゴリ: ガーリック・にんにくバナナりんごグリーンスムージー vitamix(バイタミックス)

あーるいーあい0153

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