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そら豆でスムージー レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
春のスムージーに

材料（2人分）

●そら豆
５本
●バナナ
１本
●はるみ
1個
◇りんご
1/2個
◇キイウイ
1個
◯氷
5個
◯水
50ml
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作り方

  1. 1
    ●は皮を剥く
  2. 2
    ◇はヘタを取る
  3. 3
    １と２と◯をバイタミックスに入れる
  4. 4
    3が滑らかになるまで回して出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

そら豆をアレンジしたくて考えました

公開日：2021/06/01
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カテゴリ
そら豆バナナりんごグリーンスムージーvitamix(バイタミックス)

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あーるいーあい0153

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